報告：2022年國人每晚平均睡眠7.40小時，整體睡眠狀況有所改善 给大家科普一下色花堂 sht 综合讨论区(2023已更新(微博/知乎)v7.6.9(𑇨𑇨𑇨𑇨𑇨 信誉|大平台) 中新網北京3月17日電 (記者 李京澤)《中國寢息鑽研陳說2023》(以下簡稱“陳說”)17日正正在北京宣布。陳說基於2022年中國社會心態查詢造訪數據庫，鑽研分析了2022年公家的寢息狀況。陳說閃現，2022年，中蒼生眾每早平均
中新網北京3月17日電 (記者 李京澤)《中國寢息鑽研陳說2023》(以下簡稱“陳說”)17日正正在北京宣布。陳說基於2022年中國社會心態查詢造訪數據庫，鑽研分析了2022年公家的寢息狀況。陳說閃現，2022年，中蒼生眾每早平均寢息時少為7.40小時，集體寢息狀況有所改良。
陳說指出，2022年，中蒼生眾每早平均寢息時少為7.40小時，近半數公家每早平均寢息時少不夠8小時(47.55%)，16.79%的公家每早平均寢息時少不夠7小時，公家寢息時少仍舊有待增加。
陳說構建了中國寢息指數來分析中國居民的寢息狀況，主要從寢息量量、寢息狀況戰寢息自信心戰行為三個維度截至測量。陳說閃現，2022年，中國居民的寢息指數得分為67.77分(百分製)，較2021年增加了2.99分，且三個一級目的得分也較2021年均有所增加。其中，寢息量量目的得分最下(74.22分)，其次是寢息狀況目的(70.96分)，寢息自信心戰行為目的得分最低(56.55分)。相比2021年，按目的得分增加幅度排序按序是寢息量量目的(得分增加了2.71分)、寢息狀況目的(得分增加了2.42分)、寢息自信心戰行為目的(得分增加了1.82分)。
陳說認為，2022年，中國居民的寢息狀況略好過2021年，但如故存正正在良多寢息成就：早睡的人睡得更早了，而早睡的人睡得更早了，工作戰寢息之間的鴻溝越發模糊，減輕了人與人之間正正在睡覺時間、寢息時少戰寢息量量上的不同，從而招致寢息戰安康不平等，那必須惹起充沛無視。如何正正在保證經濟展開的同時，持續改良居民的寢息量量，增長經濟展開與寢息之間的良性互動，將是未來{標題}需供思慮戰無視的議題。
陳說由喜臨門寢息鑽研院主編、中國社會科學院社會教鑽研所社會心理教鑽研中心戰知萌谘詢機構研創，社會科學文獻出版社出版。(完) 【編輯:葛成】